Detox retreat 26
Detox retreat 26
Travel Date : mai 20, 2026 - avril 25, 2026
Aperçu
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt. Neque porro quisquam est, qui dolorem ipsum quia dolor sit amet, consectetur, adipisci velit, sed quia non numquam eius modi tempora incidunt ut labore et dolore magnam aliquam quaerat voluptatem. Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut aliquid ex ea commodi consequatur? Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem eum fugiat quo voluptas nulla pariatur.
Détails du calendrier
Jour 1 – Accueil & Préparation du corps
- Accueil des participants avec un jus vert détox
- Dîner léger à base de légumes vapeur et bouillon aromatisé.
- Méditation guidée « laisser partir les toxines ».
Jour 2 – Nettoyage en profondeur
Matin :
- Infusion citron-gingembre à jeun.
- Séance de yoga détox axée sur les torsions et le drainage.
Après-midi :
- Piscine et déjeuner
- Atelier de jus frais : apprendre à préparer ses propres jus & smoothies détox.
Soir :
- Dîner cru & coloré (salades variées, graines germées).
- Cercle de discussion « Écouter son corps ».
Jour 3 – Énergie & Légèreté
Matin :
- Smoothie booster (épinards, kiwi, spiruline, banane).
- Marche méditative au lever du soleil.
- Déjeuner
Après-midi :
- Massage lymphatique pour activer l’élimination des toxines.
- Temps libre pour repos au bord de la piscine.
Soir :
- Dîner sans gluten et sans produits laitiers.
- Séance de relaxation sonore (bols tibétains).
Jour 4 – Régénération
Matin :
- Séance de Pilates doux ou Yin Yoga pour restaurer le corps.
- Jus antioxydant (fruits rouges, betterave, citron).
Après-midi :
- Atelier « cuisine saine & gourmande » pour la maison.
- Dejeuner
Soir :
- Repas complet mais léger (quinoa, légumes rôtis, sauce tahini).
- Méditation guidée sur la gratitude.
Jour 5 – Clôture & Transition
Matin :
- Méditation au lever du soleil & étirements doux.
- Smoothie revitalisant (mangue, curcuma, lait de coco).
Après-midi :
- Partage d’expériences & conseils pour poursuivre la détox à la maison.
- Spa / Hammam
Soir :
- Dîner de clôture festif mais sain.
- Cérémonie de gratitude et remise d’un carnet de recettes détox.
Obtenir une demande
Ce qui est inclus
- Accommodation
- Airport Transfer
- BBQ Night
- Guide
- Lunch
- Meals
- Transport
- Welcome Drinks
Ce qui est exclu
- Additional Services
- Flights
- Insurance
Activités
- City Tours
- Cuisine
- Yoga
- City Tours
- Yoga
Vous avez une question ?
- N’hésitez pas à nous appeler. Notre équipe est disponible et heureuse de répondre à vos questions.
- +212 6 62 62 17 26
- contact@mindescape.com