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Alliez sport, nutrition et équilibre

Un séjour pensé pour booster votre énergie et atteindre vos objectifs forme grâce à un accompagnement personnalisé dans un cadre motivant.

Activités principales

Un programme complet et stimulant

Séances de fitness quotidiennes

Cardio et renforcement musculaire adaptés à tous niveaux.

Coaching nutritionnel

Conseils personnalisés pour adopter une alimentation équilibrée.

Ateliers de motivation

Apprendre à gérer le stress et maintenir ses objectifs.

Randonnées & activités outdoor

Découvrir la nature tout en se dépassant physiquement.
À qui s’adressent ces retraites ?

Pensées pour les esprits actifs

Nos retraites fitness s’adressent aux adultes actifs, débutants ou sportifs amateurs, qui souhaitent améliorer leur condition physique et trouver un nouvel élan.

Notre vision

Nous croyons que la remise en forme est avant tout un voyage intérieur, une force qui se construit dans la régularité et le plaisir.

Fondatrices

Mind Escape Retreats

our benefits

How to plan a trip in 4 simple steps

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Nous créons des expériences qui redonnent énergie et confiance.